肌の透明感を取り戻すためにできること

透明感のある肌はどんな肌?

透明感は、第一に肌の表面にある角質が水分で十分に潤っていることがポイント。そういう状態の肌は角質がきれいに並んでいるため、透明感につながります。反対に角質が水分不足だとくすみを帯びたり、角質の並びが整わずに肌の透明感が失われてしまいます。
角質は何層かになっていて、透明感に関係するのは一番表面の角質です。表面の角質が水分不足で乱れるとザラザラした感じを与え、そこに光が当たると影ができ、肌の印象をくすんだものに見せます。

ターンオーバーのサイクルが乱れるとくすみの原因に
洗顔時や化粧水を塗る時、メイクをする時などに擦ってしまいがち。そのため肌のターンオーバーが乱れがちです
また、加齢とともに肌のターンオーバーは遅くなります。28日周期というのは実は20代の話で、加齢とともに50日まで遅くなるという報告を皮膚科の学会で聞いたことがあります。肌の透明感を引き出すにはターンオーバーを正常な周期に戻してあげることが大切です

40代からの透明感のある肌の作り方
まずは肌を傷めないことが一番大切。当然ですが、水分、油分のバランスが取れた肌が理想です。角質がボロボロだと水分を与えてもすぐに奪われてしまいますので、まずは洗顔などで激しく洗うのをやめることで細かい傷を治していきます。

メイクを落とした後の洗顔はぬるま湯でやさしく肌を湿らせる程度。朝、小鼻などの皮脂が気になるなら洗顔料でそこだけ洗っても構いません。乾かして剥がすタイプの毛穴パックは、汚れだけでなく皮膚も一緒にはがしてしまうのでおすすめできません。

その後、化粧水は肌に置くように。水分をきちんと含ませたあとセラミドなどを補うと角質と角質をつなぎとめてくれるので、キメの整った透明感のある肌になってきます。朝晩やさしいケアを続けると、一ヶ月~三ヶ月後にはぜんぜん違う肌に生まれ変わっていると思います

新陳代謝を整えてくれるコスメを使う
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A-Beauty by @cosmeより